中庸和中道，既是儒家文化的一个重要原则，也是佛学里的一个核心观点。佛家说：离于偏执，履中正而行，就是因为懂得思想和言行上的中正原理。人在思维和行事的时候，应该避免那种激动或者消极的极端状态。为人行事，首先要冷静、平静，这个平静是“中”的体现，这时候的判断才是最合适当时实际情况的。
中道是超越有无、增减、苦乐、爱憎，不偏袒任何一种极端的中正之道，所以儒家讲“中庸”，佛家讲“中道”。