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我跑步锻炼有一个多月了，从上周开始脚上这根筋一走路就疼，跑步跑起来还好一点，是什么原因啊，是不是伤到了，还能继续锻炼吗？
来自Android客户端1楼2015-04-19 20:43回复
    鞋子不合脚
    来自手机贴吧2楼2015-04-19 20:51
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      2025-07-10 11:55:40
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      图中什么地方，环境不错
      来自Android客户端3楼2015-04-19 22:26
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        跑步很伤脚和膝盖的，一双好鞋，护腕，护膝全用上吧。 你估计是韧带轻微伤了，最近别跑步了，歇着吧
        4楼2015-04-19 22:27
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          推荐你看看这本书<天生就会跑>，挺有意思
          来自Android客户端5楼2015-04-19 22:35
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            四川老乡你好！可能要休息下
            6楼2015-04-19 22:40
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              跑步量不要太繁忙，循环进行。
              IP属地:广东7楼2015-04-19 22:42
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                这个可能你鞋子不太好 然后你开始跑量较大 锻炼还是循序渐进交叉其他运动较好
                来自iPhone客户端8楼2015-04-19 22:53
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                  2025-07-10 11:49:40
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                  我也是那地方跑伤了，多休息吧。
                  来自Android客户端9楼2015-04-19 23:08
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                    我痛的位置在你那右上一点
                    来自iPhone客户端10楼2015-04-19 23:15
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                      床单亮了，标准的中国大学统一床单。
                      来自Android客户端11楼2015-04-19 23:23
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                        主要是跑鞋不合脚，鞋面压脚。要不把鞋垫换薄看看效果如何
                        来自手机贴吧13楼2015-04-20 11:05
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                          貌似鞋带太紧了
                          14楼2015-04-20 11:20
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                            我跟你一样也是那跟筋疼，今天跑回来就疼了，现在不敢走路
                            来自iPhone客户端15楼2015-04-20 11:40
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                              2025-07-10 11:43:40
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                              我也有类似伤病，求各位大神推荐一款跑鞋，菜鸟不太懂得，本人体重太大100公斤，低足弓，接近平足了，求指教
                              来自Android客户端16楼2015-04-20 11:51
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