求指导！【健身吧】

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求指导！

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现在是腰腹一圈儿赘肉

还有就是大腿肉也好多

每天6.6时速3千米跑步，15*3卷腹，一个月后会怎样

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-04-19 17:33回复

不会怎样，太少，起不到减肥作用

来自手机贴吧2楼2015-04-19 17:35

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不感兴趣

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去健身房了，回来看亲们怎么说，第一次在健身吧发帖，新人求罩

来自iPhone客户端3楼2015-04-19 17:39

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太少，最少的5公里以上，

来自手机贴吧4楼2015-04-19 17:39

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今天我上街，看见一算命的，让他给我算命，他给我看手相，看了半天，突然猛然抬头看我，接着跪在地上大喊“吾皇万岁万岁万万岁”…

5楼2015-04-19 17:40

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一个月后发现你变的能吃了。。。

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端6楼2015-04-19 17:41

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一个月后无变化搂搂加油
——我已经有一块儿腹肌了，都别惹我！等我集齐了八块儿腹肌，就能召唤出我的女神～

7楼2015-04-19 18:03

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运动量少了

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2015-04-19 18:04

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不感兴趣

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大小不一样

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2015-04-19 18:09

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一个月后，会健康点。。。

来自Android客户端11楼2015-04-19 18:34

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看你每天吃多少了

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2015-04-19 18:36

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跑的太少，一次跑45分钟就好

来自Android客户端13楼2015-04-19 19:02

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懦夫从不开始，弱者从不完成，胜利者从不放弃

14楼2015-04-19 20:23

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这年头一点都不缺爱情，缺的是把爱情当回事的人

IP属地:湖南

来自Android客户端15楼2015-04-19 20:26

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不感兴趣

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一个月后还是一个吊样

IP属地:广西

来自Android客户端16楼2015-04-19 22:26

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