身高170 体重63kg 赵奕然+郑多燕走起【运动减肥吧】

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去年坚持郑多燕一个月从66kg到63kg
这回经过研究决定赵奕然+郑多燕2个月瘦到55kg
其实减肥最重要的是要靠坚持有没有要一起的？我每天来打卡！第一次发帖，立贴为证！走你！

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来自iPhone客户端1楼2015-04-19 16:07回复

郑多燕的是哪一个视频求链接！

来自Android客户端2楼2015-04-19 16:41

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哪个视频

来自Android客户端3楼2015-04-19 17:53

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好巧，我也是170。63。哈哈。最近运动了一个星期了。但是我没有像楼楼这样每天那么要求自己跳那么多。我是长跑，快走，HIIT，腹肌撕裂，反正各种混杂。。。每天各种流汗加自我折磨。一起加油~

来自iPhone客户端4楼2015-04-19 18:39

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我是属于下身特别粗的。所以我记录了围度。

来自iPhone客户端5楼2015-04-19 18:40

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我跳的郑多燕的，两周了，从96到94

来自Android客户端6楼2015-04-19 22:20

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赵奕然有视频？

来自iPhone客户端7楼2015-04-26 00:20

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