【图片】增肥大神来介绍点饭后食品给我吃_增肥吧

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增肥大神来介绍点饭后食品给我吃

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我也想少吃多餐，但是我除了一天的一日三餐，其余时间都上班，上班吃的东西只能用开水泡的，别人说吃燕麦，我去我查了下，燕麦是减肥的，是不是啊，

送TA礼物

1楼2015-04-18 17:20回复

来人

2楼2015-04-18 17:22

来人

3楼2015-04-18 17:22

来人

4楼2015-04-18 17:23

减肥是指用该食物代餐
你是加餐，吃总比不吃强
里面还可以加点香蕉，葡萄干做成水果燕麦粥，很营养的

5楼2015-04-18 17:23

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燕麦加餐为主，最好加牛奶

来自Android客户端6楼2015-04-18 20:20

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多吃山楂丸，超市里有，当零食吃，晚上睡前吃薯片，坚持，牛奶，蛋白，鸡蛋神马的不靠谱，如果是吸收差。

来自手机贴吧7楼2015-04-18 20:54

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花生啊葵瓜子啊都是富含能量的！

IP属地:山西

来自iPhone客户端8楼2015-04-18 20:56

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我想知道还有哪种水果利于增肥吃，我吃苹果都吃腻了，吃了两个星期

来自iPhone客户端9楼2015-04-18 21:42

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加油

IP属地:上海

来自iPhone客户端10楼2015-04-18 22:13

胖一点，我也是小鲜肉

来自iPhone客户端11楼2015-04-18 23:22

燕麦是减脂的，不要当主食，可以每天喝粥，帮助消化的

来自Android客户端12楼2015-04-21 05:40

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持枪证牛逼

IP属地:甘肃

来自Android客户端13楼2015-04-21 06:16

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