求问练气的时候感觉胸口像一口痰堵了一样【内家拳吧】

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如题，求大神指导，做形意拳练气时那个动作感觉像胸口堵了一口痰一样是什么意思？怎么解决？是我身体哪个地方出现问题了？

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来自iPhone客户端1楼2015-04-16 21:18回复

你练的是熊一拳，所以才会这样。。

来自Android客户端2楼2015-04-17 07:27

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气没沉下去吧，气沉丹田，不要气聚于胸

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2015-04-18 11:11

可能是逆腹式呼吸还没到位，气没吐尽容易引起胸闷气短。

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2015-04-18 20:15

呼吸意识过重！憋气引起横隔膜不适。放松自然呼吸！

IP属地:吉林

来自Android客户端5楼2015-04-18 22:28

是不是气於膳中穴啊

来自iPhone客户端6楼2015-04-19 06:52

为啥不是三体式。。。可能你好久不做，太急了

来自Android客户端7楼2015-04-19 08:31

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