为什么【臂力器吧】

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为什么都说臂力器效果我做啦30多下感觉手比较酸痛胸肌也变硬了不晓得到底臂力器效果如何怎么都说哑铃比臂力器效果好呢

送TA礼物

IP属地:西藏

来自Android客户端1楼2015-04-16 12:08回复

哑铃能练出肌肉形状如果只追求力量就臂力器如果追求力量和肌肉就哑铃而且哑铃不会变形力度不会变臂力器会慢慢变形变软又要换了（不过我还是喜欢练臂力器

来自手机贴吧2楼2015-04-16 12:44

不感兴趣

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臂力器不能锻炼出明显的肌肉线条吗锻炼出的力气比哑铃强大吗

IP属地:西藏

来自Android客户端3楼2015-04-16 15:59

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