耿海峰与师爷李行功合影
心意门自古以来高寿者众多，这一现象是值得研究的，对此，我想各人会有各人的见解，当然肯定也各有各的道理，我只能说是根据我个人的一些领悟作出浅析，我想起我的师父——北京心意拳宋门李行功再传弟子耿海峰先生在指导我们练习心意拳时经常会强调丹田（里面的细节涉及门内之秘，在此不敢乱写），结合本人在医院工作多年耳濡目染的一些医理，我认为心意拳长寿多少跟丹田的训练是有一定的关系的，可能很多人会说，太玄了，人体根本没有丹田，别急，本人从医学角度来阐释：
从生理解剖上讲，人体内的确是没有丹田，就像经络、穴位一样在解剖学上是根本不存在的，那么，子虚乌有的“丹田”的训练跟长寿还有什么关系吗？我想从医学上来讲，心意拳中的丹田训练其实就是练习腹部的脏器，说具体点，“丹田”的训练单从医学角度讲至少有两大功能：
其一提高免疫力，医学证实结肠里面的免疫细胞是最多的，约占人体全身免疫细胞的1/4，结肠分为升结肠、降结肠、乙状结肠，它们都在“丹田”的周边，长期训练“丹田”对结肠的锻炼，免疫细胞增长是大有裨益的。
其二，我认为“丹田”的训练作用不仅仅是在“丹田”，它带动了许多脏器的锻炼，譬如胃肠功能的增强，为一付好身体创造了重要条件，《黄帝内经》上讲，胃乃五脏之本，胃把食物通过消化吸收，然后把营养通过血液输送到人体的五脏六腑，胃功能越强，对食物的消化吸收越充分，身体才会越好；肠功能越强，人的排泄功能越好，毒素在体内停留的时间越短，所以，我想从医学上讲，“丹田”的训练是有助于提高人体免疫力，增强胃肠功能，能延年益寿有一定的科学道理，几百年来先辈们的切身实践已经就证明了这一点，尽管在当时他们是不知道今天的“免疫力”，“胃肠功能”这些流行的名词以及其中的科学道理，但只要练对了必有收效。
综上所述，我认为“丹田”是一个假想、意会的东西，但却真实地在起作用，就像中医治疗许多东西也是假想、意会的，如针灸扎“足三里”治疗胃痛确实有效，但如果用外科手术刀把 “足三里”部位切开，用显微镜放大看是无论如何也看不到“足三里”的。
所以，无需纠结“丹田”存不存在，在练拳的时候只要带着练习“丹田”的方法去做就行了，当然前提是要在师父的指导下练对了才会有收效。