大家看看，54、55、56、57楼都没有了，管理员没人管吗？还让不让人玩了

能发动态吗

早晨跑步1小时，状态好就多跑跑。

早餐水蜜桃小米粥煮鸡蛋蒜蓉油麦菜。加餐香蕉一根。午餐米饭，双菇炖排骨如图。

忘记上图了。一整个火龙果呢，同学买来给我的说让我补补血，有时候被关心的感觉真好！其实我们该学着自己关心自己，像爱我们的人那样爱我们！

晨练慢跑快走一小时，喜欢出汗的感觉，其实还能继续跑下去，可我知道任何事情都要适度，否则就会适得其反！小伙伴们，动起来！

好久没来吧里了。最近真的是各种玩各种潇洒，甚至有些挥霍心态比之前好了，也更加在意自己的感受，暴食频率低很多，我的心得是，正常健康的饮食，吃饱就行了，冲动来临的时候先问问自己的肚子是不是饿了，如果没饿，就忍住不吃，把想吃的食物留到饿的时候再吃。另外，有规律的适量运动除了保持体型外，更能增强人的意志力，让人自我感觉良好。食物不是我们生活的重心，打开心门走出来，多瞧瞧外面的世界！

马甲线也快来找我了努力了就能得到你想要的

锻炼真的能使人心情好，更加有自信，皮肤状态也好