求大神揭秘【健身吧】_百度贴吧

01月06日漏签0天

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求大神揭秘

只看楼主收藏回复

为什么做俯卧撑只练出来3头肌这一坨？是姿势不对吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-04-14 22:32回复

练一下二头肌就好

来自iPhone客户端3楼2015-04-14 22:53

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窄距离做练三头，宽距离练胸肌

来自Android客户端4楼2015-04-14 23:00

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有点屌啊这三头肌，换姿势，别问我那种，有心自己下软件查，或者百度，俯卧撑很多种

来自iPhone客户端5楼2015-04-14 23:08

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也可以练胸

来自iPhone客户端6楼2015-04-14 23:18

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唉…都没人来，还得我自己上小号来顶贴，大号不粉我好意思吗

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2015-04-15 08:35

。。。。

来自Android客户端9楼2015-04-15 08:36

求大神来科普一下下

来自Android客户端10楼2015-04-15 08:59

脂肪太多？还是没分离？

来自iPhone客户端11楼2015-04-15 09:38

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你做多了难道没发现哪块肌肉更酸痛么？

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2015-04-15 10:19

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这三头很性感啊

来自Android客户端13楼2015-04-15 10:30

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夹臂了，所以就这样

来自Android客户端14楼2015-04-16 13:44

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窄距和标准俯卧撑做多了，宽距才是练胸的

IP属地:北京

来自Android客户端15楼2015-04-16 17:35

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我就路过一下子，悄悄的路过一下子

来自iPhone客户端16楼2015-04-18 07:35

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