高一就会了视频看多练很简单

呵呵你能做到最高境界吗

不可能每次都这样过人的…而且你第一步够快么？投球够准么？

所以说咯

只有把速度力量练好才能有最大效果

投球准三威胁才牛逼。。

第一步快才可以

你篮下还做三威胁还试探步

不能吃太久
(⊙o⊙)…
如果祖国需要，
请把我埋在遥远的山岗，
让我的身躯长成一道无形的屏障，
往来的战友会为我泪落两行；
如果祖国需要，
请让我紧握滚烫的钢枪，
让我的双手握出一轮沧桑的红日，
冰冷大地会为我抚慰创伤；
如果祖国需要，
请让更多的人走向杀敌的战场，
让我和你的心房 在蓝天上，
跳跃出永远不朽的乐章 。

不是篮下篮下直接假动作

到底什么事是交叉步