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回复：【经验贴】制表➕带人 一个月20斤

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关于便秘：每天排便2～3次才算正常。所以排便不够的，皆有大量毒素堆积。
来自iPhone客户端167楼2015-04-29 11:50
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    毒素从上往下走，经络通畅就会从足底的某个穴位排出。是什么穴位我忘了。是最大的排毒器官。
    来自iPhone客户端169楼2015-04-29 11:54
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      2025-07-02 19:22:09
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      给我个被抽楼的理由
      来自iPhone客户端171楼2015-04-29 12:06
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        排毒果汁介绍几款方便的。
        来自iPhone客户端173楼2015-04-29 15:59
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          芹菜蜂蜜汁：材料：半根西芹或香芹、蜂蜜、盐
          做法：
          1、以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜或少许的盐，喝来口感会清爽可口。
          来自iPhone客户端174楼2015-04-29 16:00
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            胡萝卜苹果汁：材料：4个胡萝卜、2个大的苹果
            做法：
            1、将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子，将苹果洗净。
            2、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁，混合、搅拌，并立即饮用。
            排毒美容的。
            来自iPhone客户端175楼2015-04-29 16:01
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              你们都瘦了都瘦了。
              来自iPhone客户端176楼2015-04-29 17:24
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                我今天早上57 瘦了6两。
                来自iPhone客户端184楼2015-05-01 07:43
                收起回复
                  2025-07-02 19:16:09
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                  便秘的看这里。
                  来自iPhone客户端198楼2015-05-02 09:53
                  回复
                    鱼腥草茶
                    鱼腥草、蜂蜜适量
                    用法：
                    将鱼腥草洗净，捣成汁，煎煮，去渣取汁，加入蜂蜜即可饮用
                    功效：
                    润滑肠道、消肿、减肥
                    来自iPhone客户端199楼2015-05-02 09:54
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                      荷叶茶
                      干荷叶、枸杞、蜂蜜适量
                      作法：
                      用沸开水，冲泡干荷叶和枸杞加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用
                      功效：降体脂、减肥、利便、清心神、美容
                      来自iPhone客户端200楼2015-05-02 09:55
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                        柠檬玫瑰塑身茶
                        干玫瑰、柠檬、决明子适量
                        用法：
                        以沸水冲泡干玫瑰、柠檬和决明子即可饮用
                        功效：
                        美化肤质、清肠、明目、消肿减脂、美容
                        来自iPhone客户端201楼2015-05-02 09:56
                        回复
                          3款够你们喝了，果汁加茶饮。 天气热了晚餐可以用果汁代替，再吃点点主食。
                          来自iPhone客户端202楼2015-05-02 09:57
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                            今天有点忙，大家有问题的，要么留贴，要么私聊我。
                            来自iPhone客户端206楼2015-05-03 17:06
                            回复
                              2025-07-02 19:10:09
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                              我告诉你们了，贴子里有方法。要是连这个都懒得去翻看得，胖是你应该得。
                              来自iPhone客户端214楼2015-05-04 14:59
                              收起回复

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