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回复：【经验贴】制表➕带人 一个月20斤

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这几天把早上的绿茶粉换成了葡萄籽粉。
来自iPhone客户端133楼2015-04-23 12:20
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    天天熬夜，不长痘。这个葡萄籽真是好东西啊。
    来自iPhone客户端136楼2015-04-24 01:49
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      2025-07-02 19:24:45
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      来自iPhone客户端139楼2015-04-24 10:22
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        刚刚听说我买的葡萄籽粉还可以外敷，祛痘耶。长痘了我来试试，看看他们是不是骗人的。
        来自iPhone客户端141楼2015-04-24 10:40
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          今天没人汇报？
          @恐鈕 @我的正常不正常 @smile无理取闹
          来自iPhone客户端142楼2015-04-25 12:10
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            我朋友今天来我家，说我瘦了g'太开心hh
            来自iPhone客户端149楼2015-04-25 19:32
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              小雅fighting 团
              来自iPhone客户端151楼2015-04-25 19:40
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                要不要跟你们科普下减肥知识啊
                来自iPhone客户端154楼2015-04-26 11:32
                回复
                  2025-07-02 19:18:45
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                  明天开始科普减肥知识。
                  来自iPhone客户端156楼2015-04-27 00:08
                  回复
                    肥胖人群体制大多为酸性体质。所以，要从根本上改变肥胖，就得先改变体质。
                    来自iPhone客户端157楼2015-04-27 14:02
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                      身体新陈代谢过慢也是造成肥胖的原因。
                      来自iPhone客户端160楼2015-04-28 15:33
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                        节食会降低身体的新陈代谢和基础消耗。恢复饮食之后基础消耗还无法提高，就会造成反弹的现象。
                        来自iPhone客户端161楼2015-04-28 15:34
                        回复
                          而运动需要坚持30分钟以上，才开始消耗脂肪。
                          来自iPhone客户端162楼2015-04-28 15:36
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                            女性脂肪首先会堆积在腹部，所以我让大家练腹肌撕裂者也是有原因的。当你腹部的脂肪少了，而肌肉多了，每天消耗的热量变多，以后腹部脂肪堆积就不多了。
                            来自iPhone客户端163楼2015-04-28 15:38
                            回复
                              2025-07-02 19:12:45
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                              来吧，亲爱的
                              来自iPhone客户端165楼2015-04-29 01:18
                              回复

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