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美味食谱 の 海参文蛤汤

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主料:文蛤300克、泡发好的参不二两头
辅料:娃娃菜1棵、香菇4个、黑木耳适量、香菜一棵
调料:食盐3克、葱适量、姜3克、料酒适量
做法:
1.文蛤提前用淡盐水浸泡2小时,使其吐净泥沙,捞出洗净备用
2.海参剖洗干净,用沸水汆透,切小段
3.花菇用70度左右的温水泡发,去蒂洗净
4.黑木耳用凉水泡发,去蒂洗净,撕成小朵
5.娃娃菜洗净,剥下叶片,备用
6.葱、姜分别洗净切片,香菜洗净切段
7.汤锅内加约1200毫升凉水烧开,放入泡发好的花菇和黑木耳,烧煮2分钟
8.放入文蛤和姜片,加入料酒,撇去浮沫
9.煮至文蛤壳张开,放入娃娃菜和海参烧沸
10.用小火煨煮5分钟,撒葱片和香菜段,即可关火


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2015-03-31 21:51回复