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回复：【马术】问爱骑马的女生和女教练一个问题，关于生理的~

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我是北京马场的女教练，没有这个苦恼，不知你学习的是英式还是什么？
来自Android客户端52楼2017-07-28 15:07
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    英式的马鞍不一样
    来自Android客户端53楼2017-07-28 15:08
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      鞍子变形或者太硬或者尺寸不对
      来自iPhone客户端54楼2017-07-31 00:39
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        我也是女生 没这种问题诶 要不发些骑马的照片 看看姿势
        来自iPhone客户端56楼2017-08-03 13:37
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          姿势不正确是主要原因，前倾角度比较大，力量靠后了。
          IP属地:北京58楼2018-03-08 12:25
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            换个鞍子试试？我也是有些鞍子确实疼
            来自Android客户端59楼2018-03-09 23:49
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              马鞍上垫枕头
              IP属地:江苏来自手机贴吧60楼2018-04-26 12:13
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                腿部力量不够
                来自Android客户端63楼2018-05-06 23:22
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                  女王💄💄💄：我也是这样的问题，昨天见血了，以为来例假，但是不像
                  来自Android客户端64楼2018-10-30 08:09
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                    学会起坐了吗？可能是因为动作不规范造成的。
                    IP属地:河北65楼2018-10-30 15:06
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                      根本，还是技术不过关。膝盖的夹力不够——各个方向的力都需要膝盖的力。腰腹胯的松紧没有做好。
                      IP属地:浙江来自Android客户端66楼2018-10-30 22:14
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                        啊肯定不完全是坐姿和水平的问题吧。。。可能是训练强度？我之前比赛前训练一天练5个小时也会磨出血。。。而且不止有一个部位包括*部马裤都染红了***还以为大姨妈
                        IP属地:北京69楼2018-11-20 08:34
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                          换马鞍。马鞍不适合你
                          来自Android客户端71楼2018-11-24 16:05
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                            姿势不对，也可以穿自行车专用内裤，带坐垫。
                            来自手机贴吧72楼2021-01-16 14:14
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                              我也是，
                              来自手机贴吧73楼2024-08-16 17:29
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