生命的能量来自宁静。老子说：“万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。”自然之根是万物生命的来源，回归内在才是宁静，宁静才会寻得本性。宁静修复了生活中的苦痛，有时它让很多东西因此产生积极融合的意义。人生无论行进多远，只为一份心安与快乐，因此人生，其实才真的是要学会欣赏宁静，我们都可以或多或少地受益。让内心的宁静逐渐扩大，让生命分一些时间去回复内在的真实，这才是生命的目标。心能安静下来，寻找那些深层的安详，人生的滋味就会更美妙，幸福就会更靠近我们。