【0329 内科】觉得越来越怕冷了。

长期在比较阴凉的室内呆着，觉得穿可厚还是会可冷，而且越来越怕冷了。有什么可以改善体质的方法吗？真心很想过夏天。

多晒晒太阳，跑步锻炼，出去走走，不要总呆在荫凉的地方锕

多吃点阿胶，贴点可以去除寒气的膏药。主要还是体内寒气重。

觉得主要还是空气不好吧，反正我那个时候在地下室住的时候用了空气营养机，好像叫善润吧，觉得屋里不那么潮湿了，衣服也没有发霉的味道了、

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