落枕【完美挥霍吧】

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多因受寒邪加上睡眠姿势不当引起的项背部的疼痛不适感，或者表现为颈部前肌群的痉挛缩（胸锁乳突肌常触及炎性条琐状组织）

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来自Android客户端1楼2015-03-28 13:12回复

说白了（捞干的）就是受凉引起血管收缩引起血液循环受阻，即是中医所说的不通则痛

来自Android客户端2楼2015-03-28 13:13

所以只要只要用热敷，甩干的说就是保暖增加血液的流动使不通的淤血得到快速的吸收，可明显解除挛缩缓解疼痛，也可通过自主牵拉冈上肌斜方肌（甩干了就是扩胸）从而多方向自我拔伸斜方肌解除挛缩，

来自Android客户端3楼2015-03-28 13:14

打呼噜和磨牙哪…？

来自Android客户端4楼2015-03-30 20:55

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