方法嘛很简单，我试过很多啊，什么21天啦，只吃水果，只喝红豆水，郑多燕，还有红绿豆减肥之类的，楼楼大脑简单，觉得归根到底，就是少吃多动，因为刚好要生理期，可能前面慢点，今天还没吃过东西，喝了两口水，晚上出去散步两小时。