吃黑米减肥吧 关注:1贴子:488

自己实验记录,有效果推荐给大家

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身高165,体重最重也就是现在72.5


来自Android客户端1楼2015-03-27 07:51回复
    3月25日开始减肥,最开始没想到黑米,用的是过午不食72.5


    2楼2015-03-27 07:53
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      2025-05-28 18:35:36
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      3月26日依旧过午不食,晚上不知是饿的还是虚弱,一夜都没睡好,醒醒睡睡折腾一夜,我去年过午不食减肥减的我都低血压了,一度早上起不来,老公很了解我,给我买了好多零食,怕我又饿晕了,奶奶的,你是想肥死我吗,嫌我胖我减肥,又买一堆零食诱惑我,哎,我还是有点骨气吧,不吃,看着我儿子吃,我闻着香气,死的心都有


      3楼2015-03-27 07:57
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        上黑米茶,前两天称重没拍照,明天拍照


        来自Android客户端5楼2015-03-27 08:08
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          自己吃干净的一碗黑米饭,三餐都吃黑米饭对我来说也还好,可以坚持


          来自Android客户端6楼2015-03-27 08:12
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            今天下午脱了外套和鞋子秤的


            来自Android客户端7楼2015-03-27 18:30
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              3月28日,早晨刚起,没喝水没去厕所秤的,因为我早晨一定要喝两杯水才能大便


              来自Android客户端8楼2015-03-28 06:28
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                今天中午吃的黑米饭配咸菜,吃了一碗半,太多了,下午就不吃饭了


                来自Android客户端9楼2015-03-28 14:42
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                  2025-05-28 18:29:36
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                  昨天三碗米饭感觉不多,晚上还是很饿,跟昨天体重一样,虽然知道会是这样,但是心里有点小失望,不过没关系,买了十斤黑米,吃完看效果


                  来自Android客户端10楼2015-03-29 06:36
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                    今天中午去农家院吃的全是野菜,好像叫苦苦芽和杨树上的毛毛虫~>`)~~~半个煎饼,很好吃,吃这应该不会发胖吧


                    来自Android客户端11楼2015-03-29 13:16
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                      昨天下午吃了一盘野菜,一碗米饭,今天早晨没用喝水就大便了,让我很开心 ,但是上秤一秤傻眼了,没有瘦,昨天下午吃太多饭了,今天下午饭要减半了【图片】


                      来自Android客户端12楼2015-03-30 05:54
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                        3月31日减肥第6天,说说感受,黑米吃的非常顺利,一开始吃比较多,后来一直吃就比较没有食欲了,昨天一天顶多吃了两碗饭,一根香蕉俩小芒果,两口西红柿,最大的感受就是排便非常顺利,早晨不用喝水就大便了,昨天还大了两次,皮肤感觉也比以前好,嘿嘿,如果减肥能减到50kg,就把减肥前后对比贴出来,供大家欣赏


                        来自Android客户端13楼2015-03-31 06:01
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                          4月1日体重同昨天一样


                          来自Android客户端14楼2015-04-01 06:10
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                            今天下雨了,我此刻的心情就像是今天的天气一样,吃下午饭还好好的,暴风雨就在此刻来临,因为一点琐事和老公吵起来,把饭碗桌子都摔了


                            来自Android客户端15楼2015-04-01 18:33
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                              2025-05-28 18:23:36
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                              事情起因是因为烧水,从去年我婆婆奶奶死后这半年一直我婆婆烧水,婆婆俩儿子,两个房子对门,烧水一块烧了也方便,农村都烧快壶。不愿意给我家烧水,一直抱怨,不想烧水就说清楚不烧就完了,也不说,就是不情愿干,我老公就说不用他了,我就说她也没说不给烧水,孩子不给看,给老二家看孩子,什么都愿意干,我家什么都不给干,烧壶水也抱怨,就这样吵起来了,上次吵架也是因为我婆婆,基本上每个月都会因为这种事吵架,本来我们三口根本不会生气的,但是却因为这种事情不想在一起过了,想离婚,想解脱,想死,心上面压着块石头,堵的我快喘不过气了


                              来自Android客户端16楼2015-04-01 18:47
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