自我检视。
1。原理:咏春拳往往被冠于一个是以概念为主的武术。因此,我们应该确实遵循这些咏春拳基本的原则。例如,直线的原理,中线原理和,守中用中,来留去送,甩手直冲,沉肘落膊,揿头其尾,等。所谓“习拳先明理”,“知其然而知其所以然”……
2。姿势:学习套路的一个重要目的是训练我们如何保持良好的姿势和动作结构。太极拳名家陈小旺说:“当你的套路有问题时,这同样问题会出现在推手中。”我发现在咏春这论述也是成立的。当学生的黐手有问题,往往他们的套路也有同样的问题。当学生的套路都正确时,然而在黐手时却会犯错误,我会给他们提醒在套路这个动作是怎么做的来修正他们黐手的问题。有些人不喜欢打套路。套路在我们的功夫训练中所处的地位是有它的道理的,这也是“形”的修炼,所以不要忽视它的重要性。
3。位置 :这里指的位置可以从三方面来看。一是我们肘的位置。是否有做到沉肘或钳肘。其次,它也意味各种手法的位置,如摊手是否过低或膀手过高。第三,它指的是我们所处的位置与对手位置。举例说,我们是否有朝形。彼此的距离过远或过近。或者是能占到有利的位置并“吃位”。
4。劲道 :“任何武术的姿势或动作如果打不出劲力都是广播体操”,许多中国功夫虽然不强调局部肌肉的力量,但强调整体的劲道或内劲的重要性。咏春也一样。尽管开始时这不是容易做到的,但教练一开始就教我们慢慢学习放松。首先依靠正确的姿势所给予我们扎实的身体结构。其次,是可否做到刚柔并济。最后,我们需要学习如何控制自己的劲道并达到收发自如的层次。当与我们的师兄弟练习黐手时,这一点尤其重要,因此教练会告诉我们“留力不留手”,不伤害对方。
当然,这四点并没有完全涵盖所有咏春拳需要注意到的领域。但这四点应该能够对咏春学习者有一定程度的帮助,让他们知道自己的咏春拳是否有改善和走向正确的方向。
1。原理:咏春拳往往被冠于一个是以概念为主的武术。因此,我们应该确实遵循这些咏春拳基本的原则。例如,直线的原理,中线原理和,守中用中,来留去送,甩手直冲,沉肘落膊,揿头其尾,等。所谓“习拳先明理”,“知其然而知其所以然”……
2。姿势:学习套路的一个重要目的是训练我们如何保持良好的姿势和动作结构。太极拳名家陈小旺说:“当你的套路有问题时,这同样问题会出现在推手中。”我发现在咏春这论述也是成立的。当学生的黐手有问题,往往他们的套路也有同样的问题。当学生的套路都正确时,然而在黐手时却会犯错误,我会给他们提醒在套路这个动作是怎么做的来修正他们黐手的问题。有些人不喜欢打套路。套路在我们的功夫训练中所处的地位是有它的道理的,这也是“形”的修炼,所以不要忽视它的重要性。
3。位置 :这里指的位置可以从三方面来看。一是我们肘的位置。是否有做到沉肘或钳肘。其次,它也意味各种手法的位置,如摊手是否过低或膀手过高。第三,它指的是我们所处的位置与对手位置。举例说,我们是否有朝形。彼此的距离过远或过近。或者是能占到有利的位置并“吃位”。
4。劲道 :“任何武术的姿势或动作如果打不出劲力都是广播体操”,许多中国功夫虽然不强调局部肌肉的力量,但强调整体的劲道或内劲的重要性。咏春也一样。尽管开始时这不是容易做到的,但教练一开始就教我们慢慢学习放松。首先依靠正确的姿势所给予我们扎实的身体结构。其次,是可否做到刚柔并济。最后,我们需要学习如何控制自己的劲道并达到收发自如的层次。当与我们的师兄弟练习黐手时,这一点尤其重要,因此教练会告诉我们“留力不留手”,不伤害对方。
当然,这四点并没有完全涵盖所有咏春拳需要注意到的领域。但这四点应该能够对咏春学习者有一定程度的帮助,让他们知道自己的咏春拳是否有改善和走向正确的方向。