脊椎二度旋转有什么锻炼方法吗？【脊柱侧弯吧】_百度贴吧

06月12日漏签0天

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脊椎二度旋转有什么锻炼方法吗？

只看楼主收藏回复

脊椎二度旋转还有40多度的侧弯~ 已经吊了半个月的单杠了！但是时间很短！不过改善了坐久会腰疼的状况！还有什么方法呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-03-25 18:47回复

其实我也不知道，就是想给楼主顶下贴

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2015-03-25 22:15

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