这点必须要记住！姑娘，你不是男人！女性在肌肉锻炼中存在“激素上的先天劣势”，而激素水平会影响肌肉的状态。那么小编为何说是身体的“优势”呢？因为睾酮素被认为对肌肉生长有明显的作用，睾酮会促进蛋白质合成，那么它来自哪里呢？想必姑娘通过字面也知道产生这种激素的必备条件了……因此即便你是女汉子，你始终不会像男人那样强壮。虽然肌肉训练会刺激我们的身体分泌睾酮，但这种刺激作用在女性身上并不明显，所以从先天条件上来说，女生们即便想练肌肉，也不是一件容易的事情。