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给我些建议吧//

只看楼主收藏回复

是个女生 主要是想问问基础除了运球还有上篮有哪些是初学者需要掌握的 或者建议的
顺便给些好的提议吧 或者讲讲你们开始打篮球是怎么做的吧 有必要暑假会开记录贴阿初三党 随便镇
来自Android客户端1楼2015-03-24 18:45回复
    我承认女生可能在某些天赋方面就是不如男生
    所以我不渴望篮球成为我的全部因为我不够优秀
    但我想让它成为我伙伴
    即使很业余
    来自Android客户端2楼2015-03-24 18:50
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      2025-07-27 22:15:26
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      先吃饭然后要读书去了
      来自Android客户端3楼2015-03-24 18:50
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        嗯坐等回复
        来自Android客户端4楼2015-03-24 18:50
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          先从带球开始
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2015-03-24 18:50
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            投篮练手形 带球慢跑 不求很快注意节奏手指拍球 增强上肢力量 楼主如果长得高还可以争抢篮板
            来自iPhone客户端6楼2015-03-24 19:13
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              运球，最好左右手都能运好球，，投篮手势，其它的和这些都能在网上找到教学
              来自Android客户端7楼2015-03-24 19:18
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                呵呵！女的想打篮球！首先先多运球！球运稳了才可以学其他
                来自Android客户端8楼2015-03-24 19:18
                收起回复
                  2025-07-27 22:09:26
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                  时间不是特别宽裕放学很晚考试很多只能练些这个 球放在家也不允许出门打
                  来自Android客户端9楼2015-03-24 19:28
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                    话说我用三八投不习惯 所以我都是用单手 可是姿势很奇葩哈哈需要好好练练了 可能也是因为力量不够所以姿势变形了
                    来自Android客户端10楼2015-03-24 19:30
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                      从来不觉得手小影响打球
                      来自Android客户端12楼2015-03-24 19:33
                      回复
                        力量和体力不足的话会影响动作质量，也容易变形，会非常影响命中率，还有就是运球，左右手一定都要练，上篮也是，我也是控卫哈哈
                        IP属地:山西来自手机贴吧13楼2015-03-24 19:38
                        收起回复
                          问下，有哪些适合女生的锻炼上肢的运动
                          来自Android客户端15楼2015-03-24 19:41
                          收起回复
                            运球多练，球感很重要
                            来自Android客户端16楼2015-03-24 19:42
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