我不想什么都是我打算【李好丫吧】

李好丫吧关注：3贴子：292

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-03-24 09:12回复

我要把我在莫渣男吧发的东西都搬过来。

来自Android客户端2楼2015-03-24 09:13

①一天8杯水
②高抬腿50次
③跑步20分钟
④跳绳20分钟
⑤空中脚踏车100次
⑥剪刀腿各20下
⑦下蹲20次
⑧蹲下走路30步
⑨交叉跳30次
⑩前后踢腿各20次
⑪四肢掌心贴地5-10分钟这个减肌肉腿
⑫靠墙站10分钟
⑬爬楼梯2-5次

来自Android客户端3楼2015-03-24 09:17

这个我减肥的时候试过...

来自Android客户端4楼2015-03-24 20:28

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