腹部型肥胖的危害远高于全身型肥胖

BMI难表现脂肪分布

世界卫生组织判定的肥胖标准是BMI指数到30以上是肥胖，如果这样算，中国的肥胖人口比例微乎其微，但亚洲人和中国人应有自己的肥胖标准。中日友好医院内分泌科主任李光伟表示。

腰臀比也能指示脂肪分布
另外，腰围与臀围的比值(WHR)也可以指示脂肪的区域性分布。测量你的腰围后，再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)，最后，用腰围除以你的臀围，就得到了腰臀比例。健康的未育女性一般在0.67－0.80之间，WHR值男性≥0.9，女性≥0.85可诊断为中心型肥胖。而WHR数值越大，意味着腹部肥胖的问题越严重，罹患相关疾病的风险也大。

复制的比较散乱，有补充的吧友吗

@阿烈营养顾问 晚安

还好还好。我就是长不胖