想知道慢跑速度是多少时最适合减肥_慢跑吧_百度贴吧

01月23日漏签0天

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想知道慢跑速度是多少时最适合减肥

只看楼主收藏回复

今天跑了50分钟，后来软件显示9.8km/h，突然觉得害怕，是不是有点太快进入无氧模式了呀

求大神指点…另外～我22岁

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-03-23 19:55回复

上图～

来自iPhone客户端2楼2015-03-23 19:57

66666666666

来自Android客户端3楼2015-03-23 20:26

唉楼主是不是还要说啊呀我跑步跑那么快小腿肌肉是不是会长很多身上肌肉是不是会长个1kg呀

来自Android客户端4楼2015-03-23 22:31

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不算快了～

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2015-03-24 03:19

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好快

来自iPhone客户端6楼2015-03-24 06:55

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男，配速05：30最佳，女生不知道具体多少，

IP属地:辽宁

来自Android客户端7楼2015-03-24 06:56

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