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素食易饿原因及解决方法：http://tieba.baidu.com/p/2999893908
素食不仅不缺营养，并且营养普遍超过动物食品，还没有动物食品包括蛋奶的众多毒害作用。例如钙和蛋白质，素食远胜，详阅这贴13楼(更多素食健康营养知识看看楼中第一个网址：http://tieba.baidu.com/p/3225188095?pid=55551742128&cid=0#55551742128
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