帖子内容不错！很多实用的生活小常识，还有不少需要的腰突知识！以后就不用来回找信息了，直接在这看就好了！真方便！

我看电视说是长期生活或工作在潮湿阴冷环境的人易得腰椎间盘突出。

“吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。

淘米水也是中药 淘米水的10大妙用
本文导读：我们平时在做饭的时候，米是要清洗的，剩下的水就是淘米水，很多人把淘米水都扔了，很可惜的，其实淘米水也是中药，而且淘米水的妙用还不少呢！
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
　　另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
　　淘米水的10大妙用功效》》》女性吃红枣的七大好处
　　1.用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
　　2.用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
　　3.新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
　　4.案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
　　5.菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
　　6.带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
　　7.从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
　　8.刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
　　9.白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
　　10.毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

染色馒头时代 我们的健康谁负责
在上海染色馒头风波还没有平息之时，又涌出温州染色馒头来。当然其他地方也陆续发现了染色馒头。应该可以说满色馒头在每个地方都有。染色馒头对人的健康威胁虽然不会直接导致死亡，但是或多或少会对健康构成危险。除了染色馒头之外，几乎所有加工过的食品都存在安全隐患。但是，现在每个人都离不开这些加工过的食品，因此，各种各样的怪病群出不穷，每个人都爱生病的现象也见怪不怪了。
染色馒头时代，谁为我们的健康负责？每个人都没有为自己的健康负责。
颈椎间盘突出也一样。目前颈椎间盘突出的主力军不再是老年人而是年轻人，为何会出现这样的状况呢？
主要的颈椎间盘突出病因就是，每个人都不为自己的颈椎健康着想，致使颈椎在巨大的工作强度之下超负荷运转，久而久之颈椎就出现严重受损，因而出现颈椎间盘突出。
在信息化没有到来之前，该病的主要患者是教师，医生，打字员以及司等，且这些患者多是上了年纪才会发病的，但是，现在该病的主要患病群体却变成了年轻人---坐班一族。
由此可见，该病的出现是由于日常颈椎保健不当而所致的。
颈椎间盘突出虽然不像食道癌恐怖，但是患上该病却相当的麻烦，因此，希望大家要做好颈椎保健，预防颈椎间盘突出。

腰椎间盘突出一定要睡