失眠怎么破【乙肝吧】_百度贴吧

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失眠怎么破

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想不到一旦开始失眠，居然连续失眠了一个星期，每晚不到凌晨3点都睡不着，现在才发现原来失眠是这么痛苦的一件事，百度经验上说的方法基本都试过了，居然一点用都没有，比如晚上睡觉前喝杯牛奶，睡前泡脚，睡前放空身体，睡前听音乐，睡前数星星数绵羊......
好痛苦...今晚貌似又是到3点的节奏，救命啊啊啊啊......

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-03-23 00:33回复

找本找本枯燥无味的书，躺床上看

来自Android客户端2楼2015-03-23 00:43

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来自iPhone客户端3楼2015-03-23 00:46

我是做噩梦了

害怕

来自Android客户端5楼2015-03-23 02:37

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找个男朋友就好了

来自Android客户端6楼2015-03-23 04:42

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一只羊俩只羊三只羊！

来自Android客户端7楼2015-03-23 05:49

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有肝病的失眠，失眠本身就是肝病引起的

来自手机贴吧9楼2015-03-23 06:46

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棠下好近啊，约吗

IP属地:江苏

来自iPhone客户端10楼2015-03-23 07:19

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每天6点起床，早点睡

来自Android客户端11楼2015-03-23 07:26

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我也失眠！

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2015-03-23 08:01

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额，没上班的话，晚上晚点睡，早上定时起床，坚持锻炼消耗体力，吃好点。放好心态。

来自Android客户端13楼2015-03-23 08:17

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《我能让你睡》20多元一本。

IP属地:湖北

14楼2015-03-23 08:18

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每天散步一个小时，这样坚持一个月看看。

来自Android客户端15楼2015-03-23 08:19

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回头下个喜马拉雅听书，，弄个鲁宾逊漂流记，听一会想不睡都不行

来自手机贴吧16楼2015-03-23 08:30

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