06月24日漏签0天

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想瘦腿的戳进来

虽然没有很瘦但是我会继续努力

初中开始一直练体育小腿都是肌肉特别不好瘦

用过很多的方法感觉自己也是久病成医了吧

给大家分享一下我的方法

加油更

首先大家早知道腿型分三种

1.肌肉型肥胖：属肌肉发达型，虽捏起来的赘肉不多但肌肉上附着着许多脂肪

多半小时候爱运动，但到了青少年时期却减少了运动量，产生这种肥胖情形。

暖，继续

2.浮肿型肥胖：属于水分太多的肥胖者，用手指头按压皮肤后松开，皮肤有暂时凹下的情况

原因是淋巴液的停滞、组织液流动不畅或生理因素造成。

3.脂肪性肥胖：用手指捏起自身最胖的地方可以整块抓起来，此型多半全身都会附着脂肪

这个原因大家懂的

怎么瘦呢

救救我

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