【图片】各位大神请进，刚刚和个朋友在争辩腹肌的问题【健身吧】_百度贴吧

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各位大神请进，刚刚和个朋友在争辩腹肌的问题

只看楼主收藏回复

一个月能锻炼成这样子嘛？还打赌了

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2015-03-22 10:21回复

究竟一个月能不能锻炼成那样啊？要不然我就输皮肤和衣服给我朋友啦

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2015-03-22 10:24

可以

来自iPhone客户端3楼2015-03-22 10:26

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真的可以

来自Android客户端4楼2015-03-22 10:27

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本来就可以，高强度无氧训练加有氧减脂很轻松的啊

来自iPhone客户端5楼2015-03-22 10:30

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当然可以，你那种朋友，以后不理他不就好了

星座王

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去徽章馆》

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2015-03-22 10:38

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0基础的人是一个月是叫不出清晰的腹肌的，只会有大概轮廓放心你这朋友练不出来。

来自Android客户端7楼2015-03-22 10:39

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楼主你多高啊？

来自Android客户端8楼2015-03-22 10:40

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真的可以，我是快一个月就练出来六块了

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2015-03-22 10:42

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不可以吧，反正我练了半年了还是只有两块。体重轻不代表体脂低。

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2015-03-22 10:43

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不明显是像素灯光问题，勿喷

IP属地:福建

来自Android客户端11楼2015-03-22 10:44

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一个月应该不太现实，除非高强度的练习

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2015-03-22 10:47

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如果瘦的话真的可以因为我连续一周腹肌训练都会感觉轮廓明显了许多

IP属地:四川

来自iPhone客户端14楼2015-03-22 10:49

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