说说我目前的状态吧，昨天和一个回家过完春节到北京的朋友见面，他震惊的问我，你是化妆了么，尼玛眼圈那么黑，其实我自己也有明显感觉，在生活习惯上有时我是一个特别人性的人，时常思想飘渺，一待几小时刷手机不知道自己在干嘛，大半夜不想睡觉，留恋这一天，同时也很惭愧，这样的状态好几年了，烟也不离手，越发的感觉自己老了，以前剪个子弹头感觉自己倍儿精神，现在吧，因为北漂，因为工作，因为孤独，各种烦心琐事，整个人状态很不好，其实我完全可以忙到喘不过气，我有很多东西要学，可是我就是不想动弹，索性先从改变整个人的精神面貌开始吧，那就健身，楼主本身也比较爱美，做了个虚荣的行业，形象好自然会加分，自身身高不高，健身也算是弥补缺陷吧，刻不容缓，健身的原因说完了，晚上下班开始，因为工作的原因每天19点没有下过班，所以只能在家练，以后求指导，