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angus9576吧 关注：8贴子：665
每日打卡
IP属地:云南来自iPhone客户端1楼2015-03-17 18:57回复
    7.07跑步
    IP属地:云南来自iPhone客户端2楼2015-03-17 19:24
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      2025-06-06 13:46:10
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      跑了十二分钟走到7.40
      IP属地:云南来自iPhone客户端3楼2015-03-17 19:37
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        现在每天不喝饮料，晚上主食苹果，晚上回寝室记四级单词再复习
        IP属地:云南来自iPhone客户端4楼2015-03-18 08:25
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          腿疼腰疼歇一天。跑步最多歇一天
          IP属地:云南来自iPhone客户端5楼2015-03-18 14:24
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            跑了二十分钟，七圈，最后走15分钟到八点
            IP属地:云南来自iPhone客户端6楼2015-03-20 19:46
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              跑了17 18分钟，七圈，7.53开始跑
              IP属地:云南来自iPhone客户端7楼2015-03-21 20:17
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                走路到23
                IP属地:云南来自iPhone客户端8楼2015-03-21 20:27
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                  2025-06-06 13:40:10
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                  昨天跑得肩膀疼。一宿没睡好
                  IP属地:云南来自iPhone客户端9楼2015-03-22 11:05
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                    6.51开始，跑了八圈22分钟
                    IP属地:云南来自iPhone客户端10楼2015-03-22 19:15
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                      走了两圈做拉伸，今天没有前面那么累了
                      IP属地:云南来自iPhone客户端11楼2015-03-22 20:05
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                        7.13跑到7.40十圈4000米
                        IP属地:云南来自iPhone客户端12楼2015-03-24 19:42
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                          瘦了四斤
                          IP属地:云南来自iPhone客户端13楼2015-03-24 21:30
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                            7.35跑到8.17 12圈
                            IP属地:云南来自iPhone客户端14楼2015-03-25 20:18
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                              2025-06-06 13:34:10
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                              18.55开始，27分钟十圈
                              IP属地:云南来自iPhone客户端15楼2015-03-26 19:23
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