【How You Like Me Now ? - the heavy】

这首歌是《泰迪熊》的主题曲，曲风很明快，如果你看过电影，听这首歌的时候脑子里就会满是泰迪贱贱的样子，作为跑步初始的热身，可以一下子克服不想跑步的心态，这里顺便说下，如果是跑步机，热身的话建议把速度调成5.5走1-2分钟，这首歌近4分钟，听到一半就可以开始跑了，建议速度一上来就是10，至少8.5吧。如果是户外跑，那么可以用稍稍快的速度走一会儿然后开始跑。听歌的时候脑补很重要，要想象你和泰迪一起贱贱地走在街上，头还要一点一点的，摇头晃脑。
另：搜这首歌的时候搜到同名的另外一首 感觉不错 这里也贴上来了
【How You Like Me Now - Alexis Jordan】

个人感觉歌里的节奏跟跑步时的步频挺一致的o(∩_∩)o 两步一点

【Iridescent - Linkin Park】

Iridescent通常译为虹或彩虹光芒，于2010.9.14发行，是Linkin Park第4部专辑《A Thousand suns》（中文译名：烈日千阳，千日荣光，千阳蚀日）中的第12首歌，2011年4月被定为电影《变形金刚3：月黑之时》的主题曲。

【It Is My Life - Bon Jovi】

经典老歌，这个就不用我多说了吧！不过关于他的原唱说了好多版本，有说Linkin Park有说Backstreet Boy，不过实际上这首歌是美国老牌摇滚乐队Bon Jovi的歌曲，这支乐队与乐队的灵魂人物-主唱兼吉它、口琴的Jon Bon Jovi同名，有兴趣的可以了解下咯o(∩_∩)o
总之，这是一首很燃的歌，无论是节奏旋律还是内容，强力推荐o(∩_∩)o

【21 Guns - Green Day】

第一次听这首歌是在大学的新生表演上，我记得当时唱这首歌的是虞帆，虽然我不记得他唱得好不好，不过确实是被西北的架子鼓震撼到了o(∩_∩)o 哈哈 后来进了吉他社问了才知道这首歌的歌名 从而知道了Green Day 虽然对摇滚不是太感冒 但不得不说Green Day的摇滚都很赞 起码对了我的胃口o(∩_∩)o 哈哈 有空可以把他们的歌都找出来听听

【火影忍者主题曲 ブル バ ド 青... （青鸟）】

↑这个是原唱
还有个升调版的 略萌↓
【火影忍者—青鸟 - 小椅子papa】

【火影忍者主题曲Go!!! - FLOW】

开头以为没有这首歌 原来是名字弄错了 嘿嘿

【Always Getting Over You - Angela Ammons】

跑步时听的不见得都得是重金属摇滚之类的重口味 偶尔也可以清茶淡饭 来点小清新
这首 Angela Ammons的Always Getting Over You 就是这样的一首歌，虽然是首点些淡淡失落的情歌，可是旋律又是如此的欢快跳跃，适合放松慢跑的时候听。

【庆祝 - 杨丞琳】

很老但很欢脱的一首歌

【改变自己 - 王力宏】

Be the change you want to see in the world
摇滚+嘻哈 让我们一起rock'n'roll

【Heart of Courage - Two Steps From Hell】

纯音乐 虽然时间不到两分钟 却有种史诗巨作的即视感
剧烈的心跳 伴着汗水 一如曲子的名字般 内心充满了不惧任何事的勇气

【One Life - Hedley】

我也不知道轮回是真是假 我们会否还有来生 但我真切的知道这一世只有一次
所以要好好珍惜 用力绽放绚烂的生命色彩。

【Life Is Cool - Sweetbox】

【Traveling Light（轻装上阵）-Joel Hanson，Sara Groves】
乡村风格 欧美经典歌曲 这首歌百度居然木有链接 简直不科学不过可以去酷狗上搜
这首歌适合在放松慢跑的状态下听，任思绪在飘渺的旋律中尽情地放纵，往事在悠悠的曲子里隐现，动听的旋律勾起的总是最美好的回忆。就像在夕阳下，迎着柔和的阳光，卸下身上重重的行囊，奔向远方…

【最炫民族风 - 凤凰传奇】

人家真真是认真的！动次打次动次打次的节奏真的蛮好的，让每一脚步都踩在节奏上，重点是耳熟能详还能跟着唱