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【明天,你好】减肥日记!

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3月啦,离褪下羽绒换薄纱的季节很快就到了这一身肥肉要往哪里藏?!为了健康的体魄,窈窕的身材和选衣服时不用试装就可以付款的骄傲,是不是应该奋起甩肉呢?告别忧桑的自卑和恶毒之人鄙夷的目光,是不是可以让自己的胃口遭罪一段时间呢?
综上所述,我决定从2015年3月15日开始节食减肥。
早餐可以正常吃,但不可以吃饱。中餐只可以吃菜,肉适量,水果适量,如果不饿也可以不吃,反正不可以吃饱。晚餐不可以吃,实在饿急就只能吃一个西红柿或者一根黄瓜或者一根香蕉或者一个梨。但超过19点不可以再吃东西。
立帖为证。督促自己!


来自Android客户端1楼2015-03-12 14:24回复
    3月12日我的体重


    来自Android客户端3楼2015-03-12 16:00
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      2025-06-14 04:44:39
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      走了80多分钟,10000步


      来自Android客户端5楼2015-03-12 23:19
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        洗澡前称下体重冲凉去了!


        来自Android客户端6楼2015-03-12 23:27
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          月经期间不让吃药,那只能控制饮食适量运动了。月经期过后一定开始魔鬼训练!


          来自Android客户端8楼2015-03-13 09:48
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            3月13日晨


            来自Android客户端9楼2015-03-13 09:50
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              3月14日。晚上没吃饭,肚子好饿,咕咕叫的滋味真难受不过我要忍住!


              来自Android客户端10楼2015-03-14 18:37
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                饿,饿,饿。忍,忍,忍!为了健康和美丽,拼了!


                来自Android客户端11楼2015-03-15 21:24
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                  2025-06-14 04:38:39
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                  看到每天的一点点小成绩,即使不吃饭也是值得的


                  来自Android客户端12楼2015-03-16 20:50
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                    今晚没饿有木有


                    来自Android客户端13楼2015-03-20 21:51
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                      停滞不前有木有我检讨中午吃炸串了…


                      来自Android客户端14楼2015-03-22 22:25
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                        来自Android客户端15楼2015-04-08 11:28
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                          新纪录


                          来自Android客户端16楼2015-04-22 08:27
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                            记录


                            来自Android客户端17楼2015-04-25 22:23
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                              2025-06-14 04:32:39
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                              2018-4-14早称体重:77.6


                              来自iPhone客户端18楼2018-04-14 14:46
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