三四月不减肥，五六月徒伤悲

昨天，跑步1200米，跳绳200下，蹲起100，瑜伽，各种其他运动挺杂的
“你最爱的人是谁啊”
“芝宝”【星星眼】
“芝宝是谁啊”
“笨死了，这都不知道～当然是赵雅芝啊”【踹飞】
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昨天运动一小时，一点都不累，反而很开心，突然就喜欢上了运动，这是闹哪样
“你最爱的人是谁啊”
“芝宝”【星星眼】
“芝宝是谁啊”
“笨死了，这都不知道～当然是赵雅芝啊”【踹飞】
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加油么么大

今天跑步2000米，快走400米，踢腿走800米，跳绳100下，蹲起40次加瑜伽类拉伸运动
“你最爱的人是谁啊”
“芝宝”【星星眼】
“芝宝是谁啊”
“笨死了，这都不知道～当然是赵雅芝啊”【踹飞】
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还有仰卧起坐16个心塞塞的，永远都做不了仰卧起坐
多少人曾经懵懂珍爱过几本泛黄书册
连看也舍不得，便束之高阁
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千年等一回

昨天楼楼睡得早忘了更新，今天更新两天的
雷锋再立西湖前~映下我是妖是仙
如若洞中仍千年~你为谁水漫金山
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昨天跑步1600米，踢腿走800米，蹲起40个，仰卧起坐8个貌似仰卧起坐永远没有进步
雷锋再立西湖前~映下我是妖是仙
如若洞中仍千年~你为谁水漫金山
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今天，跑步2000米，踢腿走800，蹲起五十个，跳绳200，还有仰卧起坐没做
雷锋再立西湖前~映下我是妖是仙
如若洞中仍千年~你为谁水漫金山
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人不逼自己一把，永远不知道自己潜力有多大！
雷锋再立西湖前~映下我是妖是仙
如若洞中仍千年~你为谁水漫金山
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怎么说呢？你每天跑步一个小时体重降低是没问题的。我减肥一般都是连续两周的跑步就可以降低10斤左右