已经成为夜猫子了【a.v.a吧】

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已经成为夜猫子了

只看楼主收藏回复

生物钟完全乱的不要不要的

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-03-11 01:53回复

好不容易练出来的肌肉也因为几个月的安逸生活松弛了，我踏马到底是在干嘛

来自iPhone客户端2楼2015-03-11 01:54

从今天开始，完成自己锻炼一次就发一次贴，有想减肥的盆友可以和楼主一起

来自iPhone客户端3楼2015-03-11 01:55

锻炼内容：跳绳100下热身速度可稍慢，健腹轮滑动30次，臂力棒50kg握20次，再次快速跳绳100次，健腹轮滑动30次，臂力棒握30次

来自iPhone客户端4楼2015-03-11 01:58

因为已经有很长一段时间没有锻炼了，突然高强度的锻炼会让肌肉酸痛，先慢速跳绳热身，然后滑动健腹轮伸展全身，再进行力量训练

来自iPhone客户端5楼2015-03-11 01:59

这是去年练的，一年回到解放前，好吃好喝都养出膘了

来自iPhone客户端8楼2015-03-11 02:17

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人长得丑就不露脸了，但是身体是革命的本钱，没有健康的身体，财富只能送进医院，不能享受这繁华世界的美妙

来自iPhone客户端9楼2015-03-11 02:19

加油吧各位！！！

来自iPhone客户端10楼2015-03-11 02:20

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星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:广东

来自iPhone客户端11楼2015-03-11 02:26

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小受一枚，鉴定完毕

✎﹏₯㎕﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
华北渣渣水货路过，没错我就是喂你来袋精液~
　　　　　　--来自装逼版贴吧客户端
✎﹏๓₯㎕﹍　　

IP属地:天津

来自Android客户端12楼2015-03-11 02:37

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你看现在是几点

来自iPhone客户端13楼2015-03-11 03:52

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早啊，夜猫子

IP属地:黑龙江

来自手机贴吧14楼2015-03-11 07:34

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IP属地:广东

来自Android客户端15楼2015-03-11 08:02

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200斤路过
　　　--我感觉好好哈＠(￣-￣)＠

IP属地:浙江

来自Android客户端16楼2015-03-11 08:20

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回复撕破黑丝床上艹 :

17楼2015-03-11 08:23

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