离死不远了

戒色注意以下几点：
1.远离黄源，尽量避免独处，意淫。
2.欲望来时念口诀：念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无。
3.行善，孝顺父母，养一身正气，可助戒除邪淫。
4.食疗：枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，可自行搭配成粥，皆养肾。
5.早睡早起，调整好作息，睡眠对于戒色期间的恢复十分关键。

戒淫几天后，才能恢复

吃素和推腹是最有效的戒色方法，肠胃中的三浊是一切邪念之源。

你这是什么意思

哥哥和你一起

两年，身体恢复巅峰

楼主咱们一起努力

@零吧厚

加油

加油吧。可以多听听音乐