经常有人说自己分不出正能与负能。分辨的方法在帖吧里以前就有零散提到，这篇文章只是总结提炼。
正能量与负能量分别隶属于正面极性与负面极性，我们来看正面极性与负面极性的有一项明显区别是什么。
正面极性的特质是：包容。-------负面极性的特质是：控制
迁徙到能量上，也各自保留这种特性。正能量因为包容，它进入人体之后，展示为舒张，扩张人体的经络，通过扩张经络管道，排出负能，打通堵塞的经络，修复人类乙太体。
负能量因为它的本质是要控制，进入人体之后，它就表现为让经络收缩，加重堵塞。比如说我们接近某一个负能强大的人，就觉得全身不舒服，心收得紧紧的，气场受到压制，这就是我们灵性体真实的反应。
以上只是很浅显的举例。有时我们会遇到很强大的魔性能量，因为过于强大，在它强力侵入人体的时候也会打通经络。简单比喻一下，人体是管道，负能是污水，如果污水很猛，它也会冲刷管道，但最终污水留下的污物会腐蚀管道。换成写实版本，如果练功接收负能量，短期内也许负能也会修复身体，打通经络，貌似治疗好了病痛，但最终魔性能量会耗尽人体正阳，加速衰老死亡。因为正负能量是不可兼容的存在，只有互相抵消的份，不是正能占上风转化了负能，就是负能消耗尽正能。
回到技术层面上来，具体来说怎么分辨我们所接触到每一项事物的能量极性是正还是负。以物品为例，我们看到一种物品，凝视着它几秒钟，如果我们的眉心收缩，或是心轮收缩，这就是负面能量的物品。
如果有同学说，我可没这么敏感那要怎么办。那也好办，你就观察自己身体的反应，如果那几天刚好你身体哪一处堵塞很严重，举例是咽喉正在肿痛，那你就观察自己的喉部，凝视物品的同时你就已经在连接那个物品的能量，如果那东西是正能，你的咽喉就会胀胀的，呈现扩张的状态，如果喉部反而更收紧，那就是负能量。
如果有同学还是不敏感，那就手吧，伸出手去握这个物品，把它放在自己的手心，或是指尖碰触它。同样过几秒半分钟再去观察自己的身体反应。你的身体经络（比如眉心，比如心轮，比如你目前正在堵塞的部位）是变得更舒张，胀胀满满，一层层打开，还是一层层的在收紧。就可以据此反应区分是正能还是负能。
依据上述的方法，如果还是判断不出物品的极性，无法区分正能与负能的话，只有一个可能性。就是要去观察自己的思想，是不是自己思想的极性出了问题。因为意识就是能量，如果自己的思想没有正负极性之分，已经出现混淆，那怎么能分得清事物所携带能量的正负极性呢？多数人在生活中无法分辨出什么是正向思维与负面思维，才分不出所有事物的极性，具体就包括我们所接触的每一个人，食物、动物、日用品、化工产品、文学音乐作品等等，它们都携带各自主体意识，以及各自创造者的能量，都有正负极性之分。
至于怎么分辨思想的极性，我在《有爱还不够之四----不同的极性，不同的爱》里已经写过。很多人看了，但没有在现实生活中用于判断，所以看的时候以为懂了，其实根本没看懂。
复习一下那个帖子中写过的正负极性的区分标准：
一、路向不同： 正面极性“融合” 负面极性“分离”
二、本质不同： 正面极性“服务他人” 负面极性“服务自我”
三、手法不同： 正面极性“尊重、平等、包容、分享、欣赏、自由”等等
负面极性“操纵、控制、占有、恐吓、欺骗、奴役”等等。
概念是在摆这里了，理解不理解是一个问题，在生活中观察分析实用又是一个问题，怎么落实并执行还是一个问题。