3.21 完成

4.1 晚上看#MIC男团#的视频看到凌晨四点钟，我果然太拼了是吗？一看就停不下来。发现他们确实实力挺强的，得过的奖，出镜率都不错，但就是没红起来。一个可能是运气，一个可能是因为他们缺乏传唱度特别高的歌曲。毕竟他们走的是欧美风，又坚持原创，虽然听着不错，但人气不够。最近他们参加#国色天香#的中国风歌曲都很棒，希望他们接下来能出一些中国风的歌曲。
这五个人都挺喜欢的，尤其是小鑫。希望能一直保持喜欢下去。

3.8 跑步13+8分钟。走路40分钟。继续保证

3.9 跑步20+10分钟 走路30分钟 晚餐水煮菠菜+西红柿+黄瓜+牛奶一袋
但是今天要练车，有可能没办法跑步。不能跑步就做别的运动！坚持哟

3.10 练车没跑步，晚上吃的黄瓜西红柿苹果了。
3.11-3.12跑步半小时以上，晚上吃的黄瓜西红柿。
我好棒好棒好棒！

4.13运动加饮食完成
今天回家，做点什么运动呢？

4.14-4.16在家没运动
4.17跑步节食完成
4.18-4.19 姨妈期前两天 没运动
4.20 跑步节食完成
运动坚持的还不错，就是在家不好弄……
接下来的目标是完成早睡！除了不可抗因素外（回家返程），其他时间都要早睡

4.21 跑步节食完成 早睡完成

4.22 跑步没完成 早睡完成

4.23跑步早睡完成

4.24跑步早睡完成

4.25跑步+早睡完成
4.26 未完成
4.27早睡完成 跑步未完成

楼主加油哈

4.28 早睡 跑步完成

4.29 早睡跑步完成