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回复：给自己盖个楼~

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126楼2015-07-07 01:34

2015.7.7，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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128楼2015-07-08 01:37

2015.7.8，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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129楼2015-07-09 03:10

2015.7.9，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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130楼2015-07-10 04:39

2015.7.10，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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131楼2015-07-11 01:24

2015.7.11，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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132楼2015-07-12 02:25

2015.7.12，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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133楼2015-07-13 03:32

2015.7.13，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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135楼2015-07-14 02:03

2015.7.14，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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137楼2015-07-15 01:35

2015.7.15，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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138楼2015-07-16 02:05

2015.7.16，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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139楼2015-07-17 03:26

2015.7.17，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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140楼2015-07-18 06:05

2015.7.18，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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142楼2015-07-19 01:46

2015.7.19，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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144楼2015-07-20 01:08

2015.7.20，仰卧起坐5组，每组25个，俯卧撑3组，每组12个

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145楼2015-07-21 01:00

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