【求助】关于弹跳的乱七八糟的东西【篮球吧】_百度贴吧

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【求助】关于弹跳的乱七八糟的东西

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本人186 体重72.5 摸高才过板一点点怎么练弹跳【弹速和高度】啊啊啊楼主不怕吃苦的

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-03-08 13:45回复

快来人快来人啊

来自iPhone客户端2楼2015-03-08 13:46

来啊来啊来啊别沉啊

来自iPhone客户端4楼2015-03-08 13:48

说实话啊，186的摸高差不多320以上了，你刚摸到板？不会吧

来自Android客户端5楼2015-03-08 14:01

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和我一样。。。我184。。。篮框碰不到。。。残废了

IP属地:天津

来自Android客户端7楼2015-03-08 14:29

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多打打地板流吧那才实在

IP属地:江西

来自Android客户端8楼2015-03-08 14:42

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175我连板都碰不到。

来自Android客户端9楼2015-03-08 14:57

杠铃！！

来自Android客户端11楼2015-03-08 15:00

我182单手抓今年夏天必须双手

来自Android客户端12楼2015-03-08 15:01

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弹跳在于腿的力量和身体协调先确定自己是双脚起跳还是单脚起跳锻炼方法不同的

IP属地:上海

来自iPhone客户端13楼2015-03-08 15:02

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