【图片】【日记】150307|给大家分享一些减肥小妙招_减肥吧

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专业致力于减肥好多好多年希望能给各位宝贝传递正能量

过完年了我们都胖了不少来看看一些小妙招瘦瘦美美

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-03-07 18:58回复

楼楼一点一点码字不容易希望宝贝们多多支持和收藏点赞哦

有问题我都会一一回复哒[FACE THROWING A KISS]

来自iPhone客户端2楼2015-03-07 18:59

减肥小妙招[KEYCAP 1]️
楼楼什么二十一天减肥法啊三天苹果啊都用过啊到最后都是狠狠的反弹了[LOUDLY CRYING FACE] 最后总结了一个食谱
早餐：鸡蛋和粥
午餐：一素菜一米饭米饭少吃哦
晚餐：一盒酸奶三片全麦
但是这么吃就要有运动哦。

来自iPhone客户端3楼2015-03-07 19:04

减肥小妙招[KEYCAP 2]️
早晨起来一定要喝一杯温开水哦
要一口一口小口的喝促进肠胃蠕动清除体内垃圾
只要坚持的话皮肤也会变好[CLAPPING HANDS SIGN]

来自iPhone客户端4楼2015-03-07 19:26

减肥小妙招[KEYCAP 4]️
肉肉也分水肿型和肌肉型哦
楼楼属于水肿型
所以水肿型的宝贝们一定要少喝水哦。
水肿型的宝贝可以在睡觉之前把腿伸直放在墙上哦

来自iPhone客户端6楼2015-03-07 20:42

自己热热贴

来自iPhone客户端7楼2015-03-07 20:45

呼呼呼

来自iPhone客户端8楼2015-03-07 20:45

呼呼呼呼

来自iPhone客户端9楼2015-03-07 20:45

呼呼呼呼呼呼

来自iPhone客户端10楼2015-03-07 20:45

昨天忍不住去吃肉了没想到不仅没有胖还瘦了一斤多继续鼓励

来自iPhone客户端12楼2015-03-08 11:25

减肥小妙招[KEYCAP 5]️
吃饭不要吃的太快哦
饭后站立三十分钟哦

来自iPhone客户端13楼2015-03-08 22:12

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