大神们快来回答我的问题【力量举吧】

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大神们快来回答我的问题

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健身半年年了史密斯机卧推才四块。深蹲四块。硬拉一块半。我师傅深蹲200KG 卧推170KG 硬拉180KG 我需要几年才能超越他？怎么做才最快

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-03-05 12:19回复

@萌萌的壮爸爸

来自Android客户端2楼2015-03-05 14:41

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继续装逼！

来自iPhone客户端3楼2015-03-05 14:51

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继续装逼！

来自iPhone客户端4楼2015-03-05 14:51

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自己跟自己比咯，这东西没有绝对的说法，但是按照正确科学的训练方法，进步是肯定的。

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2015-03-05 16:12

卧推170kg

强大

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端6楼2015-03-05 22:45

你师傅握推很牛逼

IP属地:浙江

来自iPhone客户端7楼2015-03-05 22:53

自由吧，别用史密斯。

IP属地:河北

8楼2015-03-05 23:06

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还没好好学习，就想超越？

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2015-03-07 07:33

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深蹲水分太大了

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2015-03-08 09:07

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自己跟自己比咯，这东西没有绝对的说法，但是按照正确科学的训练方法，进步是肯定的。

来自Android客户端13楼2015-03-08 16:03

既然你都有师傅，为何不让师傅教你？你学会了也来教下我们啊

IP属地:重庆

14楼2015-03-10 09:53

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楼主说的4块是20的片？

IP属地:广西

来自WindowsPhone客户端15楼2015-03-31 19:36

卧推强，硬拉弱

IP属地:广东

来自Android客户端16楼2015-03-31 20:30

史密斯的不算

17楼2015-04-03 12:28

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