如何长胖【增肥吧】

增肥吧关注：237,989贴子：1,765,797

长胖一直可欲而不可求的

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-03-03 15:15回复

与你同在。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2015-03-03 15:27

2025-01-23 09:03广告

与你同在

来自Android客户端3楼2015-03-03 17:07

多吃多睡多做，早餐吃好，午餐适量，晚餐适量，睡觉前在吃一顿

来自Android客户端4楼2015-03-03 19:25

一天最好是四到五顿，然后在每天坚持锻炼，还可以尝试点增肌粉，但是一定要每天锻炼的，像悍金斯这样就可以，两三个月能重四五斤还有增肌的效果的

来自Android客户端5楼2019-11-16 18:34

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴