回复：漫漫康复路

有一个叫做小新疆的姑娘要研究我的康复贴，还要纪录下来，难道他不知道我是康复大师么？

5.23，早力量，午力量，今天加了一个趴着抬腿练勾腿力量的一组练习，累了点，效果特别好，还有今天随便推了推，结果骑车可以骑到3格了，角度估计也就是个110多点吧

5.24，早力量，午力量，趴着120，坐着120，我是一个神奇的人

5.25，早力量，午力量，掰腿，超声，中频，趴着120坐着也差不多，坐了小板凳，骑了两格的脚踏车

5.26，休息

5.28，早力量，午力量，下午掰腿，超声，牵引牵拉掰腿，中频冰敷，掰腿120多，趴着120，下午头顶评平均十分钟一架大军机飞过去，感触良多，还有坐小板凳坐了好久，抱腿差不多120，蹬车没格转

5.28，休息

5.29，坐着120不怎么疼，极限位置应该在127～130左右，趴着只到110

5.30，趴着120，坐着120+

5.31，早力量，午出院，

6.1日，住院50天以后回家.

6.7，榆林一院第一次康复，角度不详，情况不明

6.10，在老家

6.12，去一院掰腿，大晴天

6.18总结篇，进步嘛还是有的