戒色就是完全我们的人格。
1首先一条就是不要怕。就是不管什么样念头来了，都要不怕，心中坦荡对待。
2 多念佛，就是我要向佛一样。
3 毅力，真正毅力坚定了，力量就强了。
4 所谓忏悔就是改过。不是在那里回想过去。过去就过去了。过去的一切都不是发生在自己身上的。
5 慢慢你就变得无畏了，不麻木了。
我曾有一些经历，如果需要帮助，可以加我QQ。809484015