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  • 墨黥天
  • 青春足音
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神兽镇楼


  • 墨黥天
  • 青春足音
    7
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最近经常听见人说:“跑步锻炼一周三四次就可以了。”
想着一周三四次,可是真正坚持下来的有多少?
我觉得这种观念的产生没有深入的科学研究,而是出于一种“中国式”民俗。
也许大家的观念一开始是每天都跑步锻炼对身体好,
口号宣传了一段时间之后,发现很多人执行力不够,一周也许最多只能跑四次。
一开始不能坚持下来,会产生内疚感。
久而久之会慢慢击垮自己的信心,开始寻求宽慰。
于是口号变成了一周三四次就够了。


2025-07-05 14:49:35
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  • 墨黥天
  • 青春足音
    7
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当然,这中间也会遇到来自各方面的阻力。
我个人认为,跑步这件事情完全是因人而异的。
所以,自己需要多大的运动量,一周跑几次完全可以自己看着来。
至于为什么说“跑步锻炼一周三四次就可以了”这句话是民俗,
是因为我对国内的学术界基本上是持一种保留意见。


  • 墨黥天
  • 青春足音
    7
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做完前人的理论实验之后再开始自己真正的学术研究实验。
美国大学一篇学术论文的成功发表往往需要以年为单位的时间,
相比之下国内的学术论文短短几个月的快餐式学术就显得捉襟见肘了。
当然美国对学术论文成功发表的福利比国内高得多,
这也是美国与中国之间的差距所在。


  • 墨黥天
  • 青春足音
    7
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人活着,什么才是真正的活着?
我觉得是一个人选择相信一些东西,然后摒弃一些东西。
也许我们都在活着的路上不断地相信,然后不断地把曾经相信的东西摒弃。
有人说:“知道别人说的话只能信一半,是精明,知道哪一半可信,才是聪明。”
又有人说:“聪明的人最孤独。”


  • 师父来亲亲
  • 如日中天
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吓死爸爸了
不是说好要做彼此的天使吗(╯3╰)


  • LII
  • 小吧主
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@墨天枰 怎么感觉是你小号


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  • 如日中天
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@墨天枰 怎么感觉是你小号


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