回复：立贴长高，坚持就是胜利

第二十七天，没晨跑，跑了楼梯，跑1楼跑到6楼，无绳跳绳1800下，摸高200下，单腿跳各100下，加油，

第二十八天，晨跑，无绳跳绳1000下，摸高200下，单腿跳各100下，加油，今天有点忙

第二十九天，晨跑，无绳跳绳1800下，摸高200下，单腿跳各100下，加油，加油！！坚持到底

坚持戒色，不然就真的高不了了

第三十天天，晨跑，听意念增高音乐，无绳跳绳1800下，摸高200下，单腿跳各100下，加油，加油！！坚持到底

第三十一天，早上晨跑，听意念增高音乐，无绳跳绳1800下，摸高250下，单腿跳各100下，，

第三十二天，早上晨跑，无绳跳绳1800下，摸高250下，单腿跳各200下，，

第三十三天，早上晨跑，无绳跳绳1800下，摸高150下，单腿跳各200下，，

三十四天，今早睡过头了没去晨跑，无绳跳绳1800下，摸高200下，各腿单挑各200下

第三十五天晨跑，无绳跳绳1000摸高150下，今天太忙，加油

第36天摸高150下，无绳跳绳1200下，单腿跳各200下，，快清明了有点忙

第37天清明，休息

三十八天，今早睡过头了没去晨跑，无绳跳绳1800下，摸高200下，各腿单挑各200下

第39天，早上晨跑，无绳跳绳1800，摸高200下，单腿跳各200下，中午听意念音乐

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